Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 164,50g | Hh: 164,07g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Zero Соус Медово-Горчичный , Болгарский Перец, Белая Дача Аликанте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Lounas: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Zero Соус Сырный, Zero Соус Медово-Горчичный , Белая Дача Неаполь Микс Хрустящий с Горчинкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Chips Crab, Chikalab Chikabar Coconut, Parmalat Молоко 0,05%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|