Päiväkirja - lesya33_3, 29 tammi 23

Как быстро можно поменять пищевые привычки.
Всю сознательную жизнь не завтракала ,а сейчас без него не могу 😋
Хорошего дня ☘️

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2023:
1352 kcal Rasva: 44,92g | Prot: 80,33g | Hh: 150,39g.   Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Салат из Свеклы с Чесноком, Красные Помидоры, SPAR Куриные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Яблоко Голден, SPAR Смузи Банан-Манго. lisää...
1517 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

65 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
для меня завтрак - самый любимый приём пищи. не понимаю тех, кто говорит, что завтракать не нужно  
29 tammi 23 jäseneltä: rosesoy
Я мужчину своего приучила завтракать, как вместе жить стали. Он теперь не понимает как раньше без завтраков жил)) 
29 tammi 23 jäseneltä: Lilichka Aleksandrovna
Если не наедаться на ночь, то завтрак очень желанный прием пищи) 
29 tammi 23 jäseneltä: Arodaxis
Arodaxis вот-вот! Он у меня на ночь ел всегда. Отучила. Теперь голодный просыпается 
29 tammi 23 jäseneltä: Lilichka Aleksandrovna

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lesya33_3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.