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Falta uma hora para concluir o JI de 24 horas.
Eu acredito que até dava pra segurar um pouco mais. Mas vou manter o cronograma.
Nem acredito!!! Já coloquei no cardápio que eu vou comer três ovos que estão prontos na minha marmitinha linda.
Veremos o resultado disso nos próximos dias.
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689 kcal
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Rasva: 37,36g | Prot: 70,42g | Hh: 13,28g.
Päivällinen: Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alcatra, Ovo Cozido. lisää...
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 Kommentit
JI de 24 hs é para os fortes, nussasinhora!
27 huhti 15 jäseneltä: vafass
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\o/ Mari já pode desafiar a gente a seguir o JI
27 huhti 15 jäseneltä: Priscilla Queiroz
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Não force... se ñ sentir fome ñ coma... é uma experiência libertadora... :P
28 huhti 15 jäseneltä: rogerpaixao
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Ah Roger, pela primeira vez eu senti de verdade que não era fome, era hábito.
Foi maravilhoso sentir que o corpo estava se adaptando a circunstância. Eu não sei se é coisa da cabeça, até um modo "psicológico" de segurar as emoções, mas eu acredito que realmente estava queimando gordura. Resultado disso foram as medidas de hoje.
Vou fazer ao menos uma vez por semana. Adorei!
28 huhti 15 jäseneltä: Mari.anna
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Parabéns... ser livre tem dessas... surpresas gostosas... \o/²
28 huhti 15 jäseneltä: rogerpaixao
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Pretendo te acompanhar em breve :)
28 huhti 15 jäseneltä: RAYLETICIA
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Painohistoria - Mari.anna
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