|
Yaklaşık 300 kalori ☀️
|
979 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 34,79g | Hh: 112,23g.
Aamiainen: Börek, Menemen, Avokado. Lounas: Muz, Badem, Süt, Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Päivällinen: Efsane Baldo Pirinç, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Kıyma. Välipalat/Muut: Sade Kek. lisää...
|
|
2131 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Bitkileriniz çok güzelmiş,tabi kahvaltı da ayrı güzel,afiyet olsun.😀🌺
29 tammi 23 jäseneltä: Tuba•
|
29 tammi 23 jäseneltä: shinesaturn🪐
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shinesaturn🪐
|