Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 50,50g | Prot: 77,86g | Hh: 225,36g.
Aamiainen: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Ölz Rosinen Zopf. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Päivällinen: Milfina Butter , Aldi Linsensuppe, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Kinder Pingui Strawberry Melody, REWE Apfel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|