Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 108,85g | Prot: 52,44g | Hh: 127,67g.
Aamiainen: Яшкино Вафли с Халвой, Кантата Нуга Сила Тайги, Кофе с Молоком. Lounas: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола. Päivällinen: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Банан. Välipalat/Muut: Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Глобус Молоко 3,2%, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|