Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 71,23g | Hh: 81,68g.
Aamiainen: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, EatMeat Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусвилл Житный. Lounas: Ряба Майонез Оливковый, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Шпинатные, Курица на Гхи Дворянова. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|