Päiväkirja - 백치치, 29 tammi 23

오눌 총 섭취 칼로리 2240칼로리인데, 빵 무게땜에 좀 다를지도??

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2023:
2299 kcal Rasva: 40,43g | Prot: 152,63g | Hh: 326,11g.   Aamiainen: 딸기, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 한살림 돼지고기 동그랑땡, 우유, 퀵오트밀, 꿀, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Lounas: 본죽 쇠고기 메추리알 장조림, 시금치무침, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Päivällinen: 무말랭이무침, 청정원 쇠고기 메추리알 장조림, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 식빵, 단팥빵. lisää...
364 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 백치치


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.