Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2015
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 388,94g | Hh: 29,96g.
Aamiainen: Mercadona Filete de Pavo. Lounas: Chuletón, Chuletón, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Brócoli Congelado, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Päivällinen: Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Välipalat/Muut: Bezoya Agua. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manchu1978
|