Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 117,93g | Hh: 106,20g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Село Зеленое Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Вишневый Сад Крупа Кукурузная. Välipalat/Muut: Родимая Сторонка Йогурт Вкусный, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВИК Перец Фаршированный (ВИК). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|