Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 109,96g | Hh: 184,16g.
Aamiainen: Bubur Kacang Hijau, Tempe Rebus. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kecambah, Wortel, VECTORLABS Whey Protein. Välipalat/Muut: Bubur Nasi, Ubi Jalar (Manis), Bubur Nasi, Ubi Jalar (Manis), Arnott's Good Time, Biskuat Bolu Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|