Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 39,08g | Hh: 100,52g.
Aamiainen: Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Лук-Порей, Оливковое Масло, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Hortex Брюссельская Капуста. Päivällinen: Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Яблоко, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|