Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 48,97g | Hh: 115,73g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum. Lounas: Telur Dadar, Bihun Goreng. Päivällinen: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Jus Tomat. Välipalat/Muut: Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Yellowfit Tom Yum Suki Set. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinadiyanti55
|