Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 26,49g | Prot: 49,01g | Hh: 75,73g.
Aamiainen: Crackers (with Peanut Butter Filling) , Jungle Instant Oats. Lounas: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. Päivällinen: Pick n Pay Smoked Chicken Breast, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Cooked Green String Beans with Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karina Louwrens
|