Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 67,42g | Hh: 262,23g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мёд, Norven Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Пшеничная Каша, Салат Овощной с Маслом. Lounas: Клементины, Vinut Lychee Juice Drink, Ресторан Честных Цен ФО БО. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariyka-t
|