|
Bad one 😂
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 50,04g | Hh: 57,25g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Sunbake Brown Bread, Scrambled Egg . Päivällinen: Chicken Drumstick. lisää...
|
|
2409 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Siivous - 2 tuntia, Seisominen - 10 tuntia, Lepo - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|