Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 85,58g | Hh: 225,17g.
Aamiainen: Бон Пари Мармелад Машинки, Яшкино Вафли Глазированные, Alpinella Шоколад с Клубникой, Лента Соломка Соленая, Пятерочка Виноград Тайфи, Bibigo Дамплинги с Креветкой, Помидоры, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Halls Леденцы, Рот Фронт Карамель Лимончики, Викинг Протеин, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|