Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 61,94g | Hh: 35,20g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Ясный Луг Кефир 2,5%, Danke Творог 5%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Борщ, Троекурово Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Universal Nutrition Animal Pak Витамины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelinaaa26
|