Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 124,86g | Hh: 218,39g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Сырники. Lounas: Магнит Грейпфрут , Metro Chef Макароны Спирали . Päivällinen: Цветная Капуста, Яйцо. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|