Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 60,41g | Hh: 122,43g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Сыр Тильзитер, Яичница с Помидорами. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Киви, Сельдерей, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Сгущенка, Капуста Тушеная, Каждый День Суп Грибной, Рот Фронт Халва Глазированная, Каждый День Пастила. Välipalat/Muut: Gold Food Финики Сушеные. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|