Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 20,76g | Hh: 85,84g.
Aamiainen: Овсяноблин на Кефире, Чай с Сахаром. Lounas: Челны Хлеб Хлеб Серый, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smirnova.mnogomama
|