Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 30,35g | Prot: 111,41g | Hh: 203,45g.
Aamiainen: Оладьи. Päivällinen: BotyBar Chocolate Brownie, Помидоры Черри, Fish House Мидии в Рассоле, Tuc Крекер, Natura Сыр Сливочный 45%, La Molisana Паста Ригатони. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад , Яблоко, Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Salden's Bamboo IPA, Сухогруз Кальмар Сушёный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|