Päiväkirja - ОльгаБреус, 30 tammi 23

Всем приятного аппетита) и хорошей рабочей недели) кружка супа и курица в лаваше с творожным сыром. А послезавтра замеры😊

Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2023:
1506 kcal Rasva: 65,46g | Prot: 104,82g | Hh: 127,62g.   Aamiainen: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Knorr Чашка Супа Сырный, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Курица Вареная. Päivällinen: Mirel Торт Бельгийский Шоколад, Nina Farina Тараллини Классические. Välipalat/Muut: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красная Цена Изюм, Первый Русский Протеин Протеин, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ОльгаБреус


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.