Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
130,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 52,09g | Hh: 303,04g.
Aamiainen: Ölz Rosinen Zopf, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lounas: ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Combino Spaghetti (Gekocht) . Päivällinen: Rosinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Elstar, Kölln Haferflocken. Välipalat/Muut: Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily.valentine
|