Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 73,96g | Prot: 131,92g | Hh: 226,47g.
Aamiainen: Koffie. Lounas: Boni Comté, Gesneden Ham, Carrefour Spianata Romana, Bruine Boterham. Päivällinen: Hello Fresh Ovenschotel met Vegetarisch Gehakt, Puree en Oude Kaas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|