Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 50,51g | Hh: 100,83g.
Aamiainen: Kaffee, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Bio Sonne Bio-Berghüttenkäse, Ei, Ihle Fitnessbrötchen, Dijonsenf, Linessa Aprikosenmarmelade, Ei, Kaffee, Linessa Aprikosenmarmelade, Dijonsenf, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Ihle Fitnessbrötchen, Bio Sonne Bio-Berghüttenkäse. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Croissant…
|