Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 48,82g | Hh: 130,32g.
Lounas: Panco Rosquinha de Coco, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Maçã, Swift Filé de Peito de Frango Temperado Já Pro Forno, Água com Limão. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thiago.garcia
|