Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 67,64g | Hh: 22,83g.
Lounas: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Päivällinen: Cebola Roxa, Banha de Porco
, Manteiga (com Sal), Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|