Päiväkirja - Mias89, 30 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 30 tammikuuta 2023:
1786 kcal Rasva: 54,00g | Prot: 126,86g | Hh: 235,83g.   Aamiainen: Alpro Sojadrink - Banane, Protein waffeln ohne Quark, Kaffee mit Milch. Lounas: Reis (Gekocht), Chili Con Carne. Päivällinen: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Ehrmann High Protein Strawberry Drink. Välipalat/Muut: Protein waffeln ohne Quark, DM Sportness Protein 30% Riegel mit Hazelnut-Nougat-Crisp-Geschmack, Kaffee mit Milch. lisää...

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Echt stark!!! 
30 tammi 23 jäseneltä: DerKeek

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mias89


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.