|
|
1682 kcal
|
Rasva: 83,74g | Prot: 38,19g | Hh: 190,86g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Erdbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Petrella Schnittlauch, Huttwiler Haferbrötchen. Lounas: Bauer Joghurt . Päivällinen: Olivenöl, Senf, Bratwurst, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Freshona Erbsen Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Take It Veggie Bio Hafer Drink (0% Zucker). lisää...
|
|
2509 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
30 tammi 23 jäseneltä: Ritamine__
|
Ganz vergessen die Kalorien zu posten: 751 kcal
War sehr lecker , obwohl ich noch mehr essen könnte 😅🫣
30 tammi 23 jäseneltä: Tinaret
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|