|
|
1585 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 74,03g | Hh: 228,56g.
Aamiainen: Miel, Pancakes, Café con Leche. Lounas: Tomates, Repollo, Milanesa Napolitana. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Pizza de Mozzarella. Välipalat/Muut: Peras Asiáticas, La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Granola Tradicional. lisää...
|
|
2410 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaque.y.barrios
|