Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 103,03g | Prot: 93,11g | Hh: 185,22g.
Aamiainen: Сыр, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Батон Нарезной. Lounas: Сало, Лук, Пшеничный Хлеб, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Азбука Вкуса Суп Рассольник Московский . Päivällinen: Сыр, Свинина Жареная Жирная, Цветная Капуста, Курица Вареная, Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|