Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 96,03g | Prot: 46,98g | Hh: 225,27g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee, Vom Land Blütenhonig. Lounas: Delikato Heringssalat, Landliebe Vollmilch Pudding Vanille, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken. Päivällinen: Frosta Paprika Gemüse Pfanne . Välipalat/Muut: Gourmet Eis Zimtsterne, Gelatelli Premium Eierlikör, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|