Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 77,64g | Hh: 116,10g.
Aamiainen: Бургер Кинг Сырный Соус, Ростик'c - KFC Шефбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Toblerone Белый Шоколад, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|