Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 34,99g | Hh: 126,78g.
Aamiainen: Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|