Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 50,82g | Hh: 216,19g.
Aamiainen: Blaubeeren, Müslimix, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Vitello Tonnato, Weißbrot, Alkoholfreies Bier. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|