Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2015
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 110,61g | Hh: 171,03g.
Aamiainen: Шокочай, Сойка Сырники Соевые, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Lounas: Чай с Молоком, Тануки Ростки Сои, Тануки Тануки Фурай. Päivällinen: Кефир 1%, Утречко Хлебцы Ржаные, Шокочай, Твердый Тофу, Соусом Песто, Редис, Сладкий Красный Перец, Морковь. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Миндаль, Полная Крынка Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|