Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 21,79g | Prot: 46,30g | Hh: 189,00g.
Aamiainen: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Гречка, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сыр Российский, Помидоры, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissa3005
|