Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 37,45g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: LaVita Lavita, Extra Natives Olivenöl, Ei, REWE Avocado. Päivällinen: Apfelsinen, Kohlrabi, Olivenöl, Petersilienwurzel, Baby-Spinat, Champignons Frisch, Olivenöl, Konjaknudeln. Välipalat/Muut: Lebepur Matcha, Alnatura Haferdrink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|