Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 84,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 93,81g | Hh: 90,97g.
Aamiainen: Оладьи с овсянкой, Моя Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Кефир 1%. Lounas: Магнит Лимон, Моя Цена Молоко 1,5%. Päivällinen: Морковь, Global Village Зелёный Горошек, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Välipalat/Muut: Global Village Зелёный Горошек, Моя Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|