Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 89,39g | Hh: 198,99g.
Aamiainen: Сметана 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яйцо Белое С0, Геркулес Увелка, Молоко 2,5%, Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром. Lounas: Макароны с тунцом. Päivällinen: Белый Хлеб, Макароны с тунцом. Välipalat/Muut: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Мёд, Картофельные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|