В районе 5000к за вчерашний день и в итоге сумасшедший привес в виде 1,8 кг.. Вчера был стресс, Сашу толкнули на площадке в саду, она упала и разбила над бровью😨 и.. я сдержала злость.. снова.. а потом заела это 😭
|
267 kcal
|
Rasva: 1,46g | Prot: 2,46g | Hh: 68,79g.
Aamiainen: Красное Яблоко. Lounas: Красное Яблоко. Päivällinen: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
|
Kommentit
31 tammi 23 jäseneltä: ksesha.blog
|
Мда, кажется вы не очень то хорошая мать раз ребенка везде толкают
Уверены что все делаете правильно? 😅
01 helmi 23 jäseneltä: Lash_mommy
|
Ребенка толкают не везде, что за ересь вы несете? 🤦🏻♀️ И вы правда додумались оставить такой комментарий, перейдя на личности только потому, что я уточнила реальность калорийности вашей запеканки? 😄 Судя по всему половина вашего веса - это желчь, которая в вас живет, поэтому и отвесов нет 😉
01 helmi 23 jäseneltä: ifit_nata
|
Ну-ну, удачи и дальше заедать свои проблемы, пока дочку валяют по полу
Это Ваше воспитание и ваше отсутствие педагогического результата 🤍
01 helmi 23 jäseneltä: Lash_mommy
|
Вы обо мне не знаете совершенно ничего, поэтому ваши бесполезные комментарии можете оставить при себе. Оправдываться мне не в чем, а признавать и осознавать свои проблемы - нужно уметь и я это делаю и работаю над этим. То что вы повели себя так скотски на мой комментарий и вырыгнули на моей странице - вам чести не делает. Дискуссия окончена.
01 helmi 23 jäseneltä: ifit_nata
|
не переживайте насчет веса. все мы люди, организм не железный. в стрессовых ситуаций все справляются по-разному, кто-то голодает, а кто-то заедает. и все это абсолютно нормально. за день такого питания вы не наберете столько, так что все верно, это просто вода.
дети - это всегда какой нибудь подвох, надеюсь с ребенком все будет хорошо.
винить человека в том, сто он плохой родитель из-за того, что ребенка толкнули/он упал - высшая степень ненормальности.
дело же конкретно в том как вы отреагировали на это. не думаю, что вы орали и избивали (тем более) ребенка, за то, что он упал.
дети в такие моменты больше всего нуждаются в поддержке родителя.
так что не слушайте глупых людей выше. хорошего вам дня) 🤍
01 helmi 23 jäseneltä: fackerrrrrrrrr
|
вы правы дети всегда толкаются и бывает даже дерутся, это никак не говорит о том какая вы мать. Это обычное детство без шишек и синяков не обойдется. А то что вы задаете стресс, так тут можно за уши притянуть любую ситуации для оправдания. Срывы и заедания происходят скорее от долгого ограничения. Мне помогло справится с жором осознание что еда не так безобидна как может показаться и обжирательство, как и запой или передоз ведут к преждевременной смерти, только чуть дольше. Ведь высоченный сахар в крови во время жор, это не просто яд, а прямо химическая атака на сосуды и органы. И с годами такого поведения мильон % развивается дибет с его страшными последствиями и очень тяжелой смертью. Как только углубишься в эту тему и посмотришь на людей которые уже страдают этим состоянием, сразу отбивает всякое желание сожрать 5000 калорий на стрессе.
01 helmi 23 jäseneltä: zubarevaevgeniya
|
рила порина, спасибо! Конечно я о злости не на своего ребенка, тем более что она у меня самодостаточная, сама ни к кому никогда не полезет, я точно знаю, что не она была зачинщиком. Я работаю с психологом и закономерность точно выявлена, мое сдерживание гнева, здоровой злости провоцирует такие срывы, сейчас я пытаюсь осознавать эти моменты, пока к сожалению происходит постфактум, но я уверена, что справлюсь! А синяки дочери конечно заживут, мама рядом 🙏🏻
01 helmi 23 jäseneltä: ifit_nata
|
Евгения, спасибо вам за слова поддержки, как я и написала в другом ответе, это шаблонная реакция на определенное свое восприятие даже не столько стресса, сколько жизненных ситуаций. А уж что эти срывы сродни запою или передозу знаю не понаслышке😬 поэтому работаю над собой и поэтому появился этот пост, потому что осознала, хоть и постфактум почему так произошло. Надеюсь в следующий раз появится адекватная реакция, пост и отсутствие срыва, ну или хотя бы пост с осознанием ситуации, но без срыва 🙂
01 helmi 23 jäseneltä: ifit_nata
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|