|
|
894 kcal
|
Rasva: 21,47g | Prot: 45,57g | Hh: 137,15g.
Aamiainen: Pêra Portuguesa, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Pilão Café, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Lounas: Abóbora Japonesa, Vagem Cozida, Swift Peixe Mapará. Välipalat/Muut: Abacaxi, Banana Nanica, Qualitá Uva Niagara, Kiwi, Hortifruti Morango. lisää...
|
|
1731 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Elliptinen - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edeni Maria
|