|
No change again today…honestly I am being a good boy 🐝❤️😘
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 46,82g | Hh: 190,17g.
Aamiainen: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Co-Op Belgian Bun, Nestle Shredded Wheat Honey & Nut. Päivällinen: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Välipalat/Muut: Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g), Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Dark Chocolate 90%, Maple Syrup , Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Dessert Menu American Style Buttermilk Pancakes. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|