Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 63,64g | Hh: 236,18g.
Aamiainen: Ketupat, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Kue Beras. Lounas: Frestea Frestea Honey, Kue Beras, Jeruk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), McDonald's Fried Chicken (Thigh). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiararamadanti
|