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Mix de folhas, arroz integral, proteína de soja, cenoura e abobrinha cozidas de almoço hoje 💪🏼
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1194 kcal
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Rasva: 37,23g | Prot: 97,39g | Hh: 122,79g.
Aamiainen: Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Mariza Canela em Pó . Lounas: Salada de Folhas, Elefante Extrato de Tomate, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida. Päivällinen: Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Ovo Mexido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral. Välipalat/Muut: Pipoca, Banana Caturra, Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate. lisää...
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1645 kcal
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Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
você é vegana ou vegetariana?
31 tammi 23 jäseneltä: Lu@124
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Lu estou tentando ser vegetariana kkkk não como carne vermelha nem frango fazem alguns anos, porém as vezes não resisto a um peixe/fruto do mar, mas faz parte.
31 tammi 23 jäseneltä: larissacamp0s
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Gostei desse prato🤤
Vc já tentou fazer carne desfiada de casca de banana? dizem que o gosto não fica de banana e sim uma maravilha, estou querendo testar😅😅😅
31 tammi 23 jäseneltä: Silvane Alessandra
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Que legal, estou tentando seguir uma dieta vegetariana, vai me ajudar muito acompanhar suas postagem além das dicas do pessoal...valeu mesmo...😊
01 helmi 23 jäseneltä: Lu@124
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Silvane, eu já fiz e fica com o gosto dos temperos que você botar. A minha preferida é a jaca verde. Eu faço com um molho agridoce e fica uma delícia pra rechear sanduíche
01 helmi 23 jäseneltä: psmarthendal
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Bom saber,obrigada por me responder flor😊💖🍃🍃⚘⚘
01 helmi 23 jäseneltä: Silvane Alessandra
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Estou armazenando algumas cascas de banana para tentar fazer no final de semana. E realmente a “carne” de jaca fica uma delíciaaa, sou apaixonada!
02 helmi 23 jäseneltä: larissacamp0s
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02 helmi 23 jäseneltä: lJéssical
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Painohistoria - larissacamp0s
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