Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 86,49g | Hh: 152,19g.
Lounas: Pronto Light Carne de Soja Moída, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface Americana, Chuchu Cozido, Beterrabas, Ovo Mal Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Sadia Filé de Peito. Päivällinen: Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Chá (Infusão), Acerola. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KARINA CAMOLESI
|