Päiväkirja - jinajina0202, 01 helmi 23


Näytä dieettikalenteri, 01 helmikuuta 2023:
1682 kcal Rasva: 71,73g | Prot: 68,69g | Hh: 192,89g.   Aamiainen: 이즈니 무염 버터, 달걀, 오렌지 마말레이드, 남양유업 맛있는 우유GT (200ml), 아시아 배, 통밀빵, 코스트코 체다치즈. Lounas: 이즈니 버터, 통밀빵 토스트. Päivällinen: 김치, 들깨가루, 당근, 양파, 무, 현미가래떡, 돼지앞다리. Välipalat/Muut: 맥비티 다이제스티브. lisää...
1530 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jinajina0202


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.