Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 136,44g | Hh: 120,78g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Абрикос-Манго, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Первый Русский Протеин Протеин, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яйцо, Красная Цена Изюм, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|