Päiväkirja - 백치치, 01 helmi 23

오늘 인바디 결과, 생각보다 잘 안나옴 에휴 더 죽어라 해야겟다

Näytä dieettikalenteri, 01 helmikuuta 2023:
2481 kcal Rasva: 50,40g | Prot: 203,57g | Hh: 302,38g.   Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 딸기, 퀵오트밀, 꿀, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 도라지무침, 고사리볶음, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Päivällinen: 무말랭이무침, 고사리볶음, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Välipalat/Muut: 닭가슴살, 밤고구마, 튀김공방 오징어튀김, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, 단감. lisää...
569 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
이게요? 와…완전 짱짱인디요?!!!👍🏻👍🏻👍🏻 
31 tammi 23 jäseneltä: 조냥이
제 생각보다 지방이 좀 더 나와서 실망햇엇네용. 설때 먹은게 아직 몸에 남아잇다니 ㅠㅠ 
31 tammi 23 jäseneltä: 백치치
와 3프로라니😆🤣 선수시군요 대애박! 
01 helmi 23 jäseneltä: Kelly_Queen
작년에 처음으루 대회 뛰어봣어요 ㅎㅎ 
01 helmi 23 jäseneltä: 백치치

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 백치치


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.